5 alimentos que podem fazer mal à saúde e você nem sabe

Logo abaixo listamos 5 alimentos que podem fazer muito mal a sua saúde:

Segundo os grandes mestres da nutrição, somos o que comemos, Isso significa que nosso corpo e mente estarão saudáveis, dependendo do tipo de alimento que comemos, e o contrário acontecerá. Se comermos alimentos não saudáveis, nosso corpo ou espírito ficará doente.

Como resultado, muitas pessoas enfrentam excesso de peso, diabetes, colesterol, envenenamento, etc., enquanto outras já procuram maneiras de “compensar o tempo perdido” (ou comer a comida errada) por meio de exercícios físicos. Seja no parque ou em casa, eles querem mudar seus hábitos alimentares e optar por alimentos orgânicos e naturais.

Mas alguns alimentos, mesmo que façam parte de nossa dieta, podem causar grandes danos à saúde dependendo de como são consumidos, e podem até ser fatais em alguns casos.

Logo abaixo listamos 5 alimentos que podem fazer muito mal a sua saúde:

1- Pimenta: É um condimento típico da culinária brasileira, no entanto, esteja atento a isto: quando consumido em excesso, pode ser prejudicial devido às toxinas que contém e pode causar graves problemas gastrointestinais.

2- Sementes de maçã: Maçãs são muito boas para a saúde, mas suas sementes contêm cianeto, embora a dose seja muito baixa. Comer muitas sementes de maçã pode causar morte no hospital. Desta forma, não ingira sementes de maçã.

3- Batata: Apenas as folhas têm toxinas, mas às vezes a própria batata pode conter glicoalcalóides. Para saber se a batata contém essa substância, verifique se ela contém a cor verde adequada. Em caso afirmativo, descarte as batatas.

4- Tomate: Assim como a batata, o uso correto do tomate é um excelente aliado para a saúde, mas suas folhas também contêm alcalóides, que podem causar sérios problemas ao estômago e intestinos humanos. Além das folhas de tomate, os caules também contêm quantidades excessivas dessa substância. Não experimente saladas como essas partes da fruta (sim, tomates são frutas!).

5- Mandioca: Se não for preparado adequadamente, pode ser fatal, Se o método errado for usado, as raízes e as folhas liberarão cianeto de hidrogênio, que pode causar a morte.

O ideal é cozinhar ou fermentar elas para evitar envenenamento. Você pode fazer isso cozinhando bem a mandioca e submetendo-a a altas temperaturas.

Escrito por Margareth Santos

Gosto de dedicar uma parte do meu tempo levando noticias e informações através de matérias relacionadas a tudo, inclusive de saúde, culinária, famosos e do mundo da maternidade.