Ansiedade: 8 sintomas físicos que vão te ajudar a detectar as crises de ansiedade

Hoje é muito comum encontrarmos pessoas com crises de ansiedade, a maioria delas já aprendeu a se controlar e descobriu os sintomas porem muitas das que sofrem com o problema não sabem quais são sintomas físicos que a ansiedade causa.

  1. O ritmo cardíaco da pessoa que está tendo uma crise de ansiedade é alterado de forma considerável, palpitações são notadas graças a uma quantidade grande adrenalina liberada.
  2. A alteração do padrão respiratório também é um sintoma muito evidente um dos primeiros que se manifesta, o sintoma deve ser levado a sério já que outras causas podem ser associadas a ele.
  3. O formigamento de membros como braços também é notado facilmente devido à falta de ar e também precisa ser considerado para outras doenças.
  4. O cansaço é algo que acompanha a pessoa que sofre com crises de ansiedade já que o cortisol é liberado no corpo, hormônio do estresse também provoca a insônia.
  5. A pessoa que sofre de ansiedade também pode ter muitos episódios de tontura durante o dia já que está sempre sob pressão.
  6. Azia, diarreia e má digestão é algo constante além da gastrite nervosa que já se explica pelo próprio nome.
  7. O nível de adrenalina elevado acaba fazendo com que a sudorese seja algo recorrente, o suor excessivo é algo que incomoda sempre  a pessoa que sofre com ansiedade.
  8. A oscilação de peso da pessoa que sofre com ansiedade é algo muito comum, a fadiga é resultado de falta de exercício e a compulsão alimentar também é algo que deve ser analisado já que deixa muita gente ansiosa por não conseguir se controlar o que também é causa da perda de peso, já que a ansiedade não controlada faz com que a pessoa deixe de se alimentar.

 

 

Escrito por Julia Carolina

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