A insolação é um grave problema que pode causar até mesmo uma desidratação grave e queimaduras de 2º e 3 grau. Isso tudo devido a uma grande exposição solar sem os devidos cuidados.
Para evitar que isso aconteça, é sempre importante não se expor ao sol nos horários mais quentes do dia, entre as 12h e as 16h. Também é muito importante fazer o uso de protetor, solar, chapéus, bonés e roupas largas e frescas que podem ajudar e muito neste período.
É importante ter em mente alguns cuidados em caso de insolação para se tratar. Caso você tenha tomado sol excessivo e apresente os sintomas de insolação, é recomendado se abrigar em um local sem sol, mais fresco e arejado.
Também é necessário que a pessoa com insolação beba mais líquidos para se manter hidratada, beba bastante água e sucos de fruta para combater este mal. Tomar banhos de água fria e aplicar compressas de soro fisiológico podem ajudar e muito pessoas com insolação. Outra opção é fazer o uso de chá de camomila aplicado sobre a pele para refrescar o corpo.
Outra fica importante caso você tenha ficado tempo demais exposto ao sol, e agora se sente com o corpo com sintomas de insolação é fazer bastante uso de hidratantes para manter a pele afetada hidratada.
Também é indicado que se utilize loções pós-sol para que seja passada por todo o corpo. Caso os sintomas não melhore, a pessoa pode apresentar tonturas, dores de cabeça fortes e nesse caso é necessário que vá a emergência de um hospital e procure por um médico que poderá medicar melhor nestes casos mais graves de insolação, que vão além apenas dos sintomas na pele.
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Via: tuasaude.com