O cansaço depois de um dia estressante e de correria é comum, mas quando está em excesso é melhor investigar se a saúde está bem.
O excesso de tarefas, de preocupações e correrias, faz que o corpo se torne cansado, mas se a fadiga permanece por longo período de tempo então é bom procurar uma ajuda médica para avaliar as causas desse desânimo.
O cansaço constante pode apresentar sintomas de várias doenças como anemia, distúrbios do sono, depressão, estresse, carência de vitaminas, doenças cardiovasculares, infecções, doenças pulmonares e até tumor.
Por isso é importante procurar um médico se o cansaço tende a ser pontual não desaparece, é preciso iniciar um tratamento adequado.
A fadiga é um dos primeiros sinais de que o coração não está bem, quando o coração está fraco ou tem dificuldades para bombear o sangue, causa cansaço.
Problemas no pulmão podem indicar cansaço constante ou a hipertensão arterial, devido a pouco oxigênio a pessoa acaba se sentindo cansada.
A diabetes também causa cansaço, quando ela não está controlada está em desequilíbrio então o corpo apresenta fadiga.
A má alimentação provoca desânimo e cansaço no corpo, uma dieta rica em açúcar e gorduras e pobre em nutrientes e vitaminas que não fornecem energia o suficiente para as atividades, traz desânimo.
A deficiência de ferro no organismo é uma das causas mais comuns da fadiga, o cansaço mental também contribui para uma sensação de cansaço devido a pessoa trabalhar muito tempo em frente a computadores.
Procure fazer exercícios físicos, se alimentar de maneira adequada e se o problema persistir procure um médico.