Cientistas afirmam, dormir com alguém que ronca pode prejudicar a saúde

Confira as consequências vão além de um simples desconforto

Devemos concordar que quando dormimos ao lado de alguém que ronca é certo de que iremos ficar incomodados com a circunstancia, principalmente se for com frequência. Depois de algumas pesquisas, os cientistas descobriram que isso vai muito além de um desconforto.

1. Sono insuficiente

Um dos fatores mais conhecidos é a ausência de sono. Por mais que seja óbvio, pode levar a grandes problemas de saúde e que passa despercebido muitas das vezes. Isso pelo fato de que nosso corpo precisa descansar, por causa do desgaste diário, por um tempo considerável e que não pode ser interrompido.

E além disso, descobriram que a falta de sono pode agregar as ameaças de ansiedade e depressão, e aumentar e progredir obesidade ou até mesmo um derrame.

2. Confusões no relacionamento

Essas divergências abalam de maneiro ruim a saúde, pois já foi confirmado que uma vida familiar desagradável esta relacionada a questões de estresse e na variação da fome.

3. Perda da audição

Um estudo procura qualificar os efeitos do som do ronco, tanto para quem ronca, quanto para quem ouve. Então quatro casais foram selecionados entre 35 e 55 anos, e um dos membros tinha apneia do sono grave.

Foi constatado que o som do ronco só tem efeito negativo em quem está ao seu lado e não em quem de fato ronca. O resultado mostrou que a diminuição da audição dos companheiros foi igual a ter dormido por quinze anos ao lado de um equipamento industrial.

4. Hipertensão

Também foi descoberto que além da surdez os sons do ronco pode elevar a pressão arterial. Uma pesquisa avaliou que o estresse de pessoas que moravam perto de aeroportos nos mostrou que quanto maior o volume do barulho, maior o risco de hipertensão.

Também descobriram que estes resultados podem ser o mesmo para qualquer som de mais de 35 devibéis ou seja as pessoas que convivem com o ronco estão sim expostas a este risco,já que o ronco pode chegar ate 80 decibéis.

Quais as consequências de descansar perto de quem ronca?

* Privação e baixa qualidade do sono;

* Irritabilidade;

* Sonolência diurna;

*Perda da concentração e da memória;

*Depressão;

*Ansiedade;

*Estresse;

*Debilidade do sistema imunológico;

*Obesidade;

*Insuficiência cardíaca;

*Demência;

*Perda da audição;

*Hipertensão;

*Problemas renais;

*Derrames.

Como prevenir esses problemas?

Dormir com um roncador é complicado mais existem os truques para quem quer conviver, você pode dentro das suas possibilidades dormir em outro quarto e tirar proveito da vida de vocês, e viver a intimidade em períodos que não afetem o seu repouso.

Varias invenções já estão sendo desenvolvidas que prometem resolver o problema de vez. dentre eles um travesseiro inteligente que possibilita anular o ruido do ronco usando frequências de som igual e oposta.

 

 

Escrito por Julia Menezes Poncio

Redatora das mais variadas matérias, como notícias de famosos, curiosidades, atualizações sobre esporte, etc