Estudantes de uma das universidades mais reconhecidas do mundo Harvard fizeram uma pesquisa com centenas de pessoas com mais de 80 anos o estudo levou mais de uma década para ser concluído e os resultados são impressionantes.
Foi revelado que os idosos que tiravam mais de um cochilo por dia tinham mais propensão a ter Alzheimer, cerca de 40% a mais que as outras pessoas, também foi analisada a duração do sono, e os que cochilavam por mais de uma hora tinha um risco ainda maior.
Os muitos cochilos ou muito longos são evidencias de envelhecimento cognitivo segundo Yue Leng autor do estudo que prova que cochilar envelhece o cérebro e o faz mais suscetível a doença degenerativa.
A demência é causa de muitas mortes no Reino Unido estima-se que 900.000 pessoas vivem com a doença na Grã-Betanha e outras 5 milhões nos EUA, não existe cura e os medicamentos podem ajudar a fazer com que a doença demore mais para progredir porem seu efeito é melhor quando é descoberto ainda em faze inicial.
Estudos futuros devem examinar a interrupção dos cochilos para retardar o declínio cognitivo entre os idosos, outro tipo de demência, é desencadeada pela redução do fluxo sanguíneo para o cérebro.
Tenho certeza que você conhece alguém que adora tirar aquele cochilinho depois do almoço e que sempre diz que faz bem a saúde não é mesmo?
Via: dailymail.co.uk