Hoje trazemos uma receita de detox natural, e simples de preparar. Mas com grandes poderes no seu corpo.
Segundo os estudos, o fígado precisa de se manter em bom estado, pois ele é um fator crucial para a saúde.
Mas com uma boa desintoxicação, ele pode trazer vários benefícios, ou seja ele pode estar sujeito a danos, devido ao consumo de alimentos processados, por falta de atividade física, ambiente poluído, entre outras, que fazem o acumulo extra dessas gorduras.
Para evitar esses mesmos danos, é importante que você dê um basta nesse processo, sendo assim deverá desintoxicar o seu fígado.
Por isso trazemos esta receita de detox natural que lhe vai ajudar nessa etapa.
Apenas precisará de 6 ingredientes, esse processo de limpeza é feito por nutrientes digeríveis.
Além disso, esse poderoso detox ajuda em vários nutrientes importantes.
Muito fácil de preparar, e agora você vai aprender:
Ingredientes:
6 folhas de couve
Metade de um limão sem casca
2 maçãs cortadas
3 cm de raiz de gengibre
1 beterraba
3 cenouras
Tome nota, os legumes devem estar sem casca e devidamente lavados.
Agora prepare da seguinte forma, começando por bater todos os ingredientes escritos acima no liquidificador.
Junte 1 a 2 chávenas de agua enquanto bate todos os legumes, depois coe.
O suco deve ser servido com um pouco de gelo.
O resto poderá conservar num frasco de vidro.
Além disso, todos esses legumes usados trazem grandes benefícios para a saúde por exemplo:
A couve, ela é poderosamente rica em clorofilas que ajudam a eliminar todas as toxinas da corrente sanguínea, ajudando assim a neutralizar os metais tóxicos.
O limão, quase toda a gente sabe o seu grande poder, eles são ricos em vitamina C, que ajuda as toxinas, fazendo com que elas sejam assim absorvidas pela água.
As maçãs, outra fruta que todos conhecem o seu poder, além disso ajudam na limpeza de toxinas do trato digestivo.
A raiz do gengibre, ele é muito útil para os problemas com o aparelho digestivo, no caso de inchaço, flatulência e constipação.
Já a beterraba e a cenoura, eles tem um grande poder de vitamina A, que ajudam a estimular a função hepática.
Via: sitedobem.com