Conheça 6 remédios naturais que auxiliam no controle do refluxo ácido

Esses remédios são muito eficazes em ajudar a manter a saúde do sistema gastrointestinal

O número de pessoas que possuem refluxo ácido é alto, e devido a isso, se trata de um problema bastante comum, mas que necessita de atenção e cuidados para que não se torne algo mais sério. Uma boa alimentação ajuda muito nisso, além é claro de medicamentos indicados por médicos.

Mas, é fundamental também restaurar a saúde do sistema gastrointestinal, e para isso, conheça a seguir 6 dicas.

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1 – Vinagre de maça cru sem filtrar

Como o que provoca o refluxo ácido é a falta de ácido estomacal, é possível estimular sua produção, realizando uma solução com uma colher (de sopa), de vinagre de maçã em um litro de água.

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2 – Bicarbonato de sódio

Deve ser ingerido com prudência, fazendo a diluição de uma colher de chá em 230ml de água e sempre ingerir um pouco em momentos em que sentir queimação, mas não pode ser consumido frequentemente.

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3 – Chá de Gengibre e Camomila

O gengibre ajuda a proteger o estômago da acidez, além de reduzir o mal-estar e eliminar a H. Pylori. A camomila atua na inflamação e ajuda em uma melhor noite de sono. Pode-se tomar cada chá separado ou juntos.

4 – Suco de Aloe Vera

Entre diversos benefícios proporcionados para o corpo, o gel da planta aloe vera (babosa) é muito bom para acalmar a acidez do estômago, além de curar úlceras inflamadas. Para preparar, bata o gel da planta no liquidificador junto de água ou suco cítrico e beber uma quantidade de meio copo antes de qualquer refeição.

5 – Betaína

A betaína, se trata de um suplemento clorídrico que da mesma forma estimula a produção de ácido estomacal (ácido clorídrico). Ela pode ser adquirida em loja de produtos naturais ou mesmo farmácias.

6 – Vitamina B

vitaminas do tipo B, possuem uma grande capacidade de diminuir o risco de um refluxo ácido. Por isso, é recomendável que se coma, amêndoas, aveia, peixes, banana, queijo cottage, ameixas, abacates, sementes, leguminosas, carnes, leite, avelã e ovos.

 

Escrito por Informe Cl

Colunista de notícias dedicada a escrever artigos de qualidade sobre saúde, TV, notícias de grande repercussão, notícias gospel e demais assuntos.