Conheça alguns sinais que indicam que a menopausa está próxima

Abaixo vamos listar alguns desses sinais;

A menopausa é um dos momentos que mais deixam as mulheres nervosas, isso porque é o momento em que o corpo passara por mudanças.

Ela chega com uma certa idade, Isso acontece quando o corpo feminino sai do período reprodutivo e entra no ciclo da menopausa. Nesta fase, a maioria das mulheres sempre ignora os fatos, mas nesta fase é importante compreender todas as mudanças. A maioria das pessoas sabe sobre a menopausa, mas poucas sabem o que é menopausa e os sinais que ela dá.

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Algumas mulheres consideram um tabu, mas não deve ser ignorado, então aqui vamos fornecer algumas informações, que são muito importantes como quando você entra na menopausa, seus órgãos começam a parar de funcionar. Abaixo vamos listar alguns desses sinais:

  • Tristeza
  • Depressão
  • Ansiedade
  • Aumento de peso
  • Aumento de desejo sexual

O que irá te ajudar a aliviar esses sinais são a alimentação equilibrada, e também alguns chás podem ajudar a fazer a diferença, como o chã de amora, por exemplo.

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Abaixo vamos te ensinar a como prepará-lo: veja os ingredientes;

1 litro de agua filtrada

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3 folhas frescas ou 1 colher (sopa) de folhas secas de amora

Veja agora como fazer a preparação;

Leve a água para ferver, depois de ferver, acrescente as folhas de amora, desligue com a panela quente tampe-a. O método de ingestão é o seguinte: 4 xícaras (chá) por dia, uma vez a cada refeição.

Viu como é bem simples de ser preparado, além disso muitas pessoas já relataram ter perdido peso apenas tomando esse chá, além de incluir dietas adequadas e atividades físicas.

 

 

 

Escrito por Margareth Santos

Gosto de dedicar uma parte do meu tempo levando noticias e informações através de matérias relacionadas a tudo, inclusive de saúde, culinária, famosos e do mundo da maternidade.