Quando falamos em descansar, falamos em 8 horas de sono e repouso, para que o corpo consiga recuperar o cansaço dia dia. Mas existe várias formas, sobre qual a melhor maneira de adormecer, e ter um sono tranquilo, focando nas opções que utilizam o sal do Himalaia e ate mesmo fengshui.
Como falado acima, o corpo para ter um merecido descanso, tem que descansar pelo menos 8 horas por noite. Mas a pergunta é qual a opção para ter esse descanso e repouso. Pois é, isso mesmo que vamos trazer aqui para você na base de três óleos essenciais, que vai já ficar a conhecer.
Um dos óleos é de Magnésio, ele tem diversas vantagens e benefícios que é conhecido pelo seu grande poder benéfico e quando ao nervosismo, distúrbios do sono e outros problemas. Mas além disso, ele não é um óleo de verdade, mas sim é de magnésio por causa do seu aspeto.
Muito bom particularmente para pessoas que sofrem com essa falta de mineral. Ele pode ser aplicado no rosto, é a melhor forma de ser utilizado. O óleo de lavanda, essa erva que é conhecida para dar um clima de descontração e calma, com o seu aroma intenso. Apenas precisa de aplicar algumas gotas na fronha, não use em crianças.
O óleo de Camomila, essa é uma das ervas já conhecidas no dia a dia de muitas pessoas. Por isso ela pode ser utilizada em vários remédios, Além disso, tem um aroma bem inconfundível. Quando ela é usada para fazer chá, ajuda a desenvolver a mente e quando é usada como erva aromática, e eficaz para ter um bom descanso.
Os seus pés devem ser mais pulverizados, alias nem é novidade isso, porque as lavagens nos pés os deixam desintoxicados. Por isso você pode preparar um banho de argila betonística e um pouco de água vai excluir todas as toxinas dos pés.
Aprenda a fazer o óleo, 100 ml de óleo de magnésio, 10 gostas de essencial de lavanda e 10 gotas de essencial de camomila. Use um frasco de spray, recomendado ser de vidro, e coloque todos os ingredientes dentro. Agite muito bem, e estará pronto. Todos os dias, antes de você ir dormir, massageie os pés, dá para usar de 24 a 28 vezes.
Via: sitedobem.com