Conheça a fruta exótica que acalma e auxilia no tratamento contra a insônia

Essa fruta vai ajudar em diversos aspectos para que você tenha uma boa saúde

Você já ouviu falar alguma vez sobre a fruta lima espanhola, que também é conhecida por mamoncillo? Ela é pequena e se assemelha muito com uma azeitona, mas possui a casta rígida e, em seu interior, um fruto bem carnoso e suculento.

Se trata de uma fruta muito rica em nutrientes e pode também se tornar uma poderosa aliada na luta contra a insônia. Portanto, conheça a seguir suas propriedades:

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Propriedades da Lima Espanhola

1.      Ajuda a regular o sistema digestivo e controla a função hormonal;

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2.      Possui vitaminas A e por isso melhora o sistema imunológico;

3.      Ajuda na saúde visual;

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4.      Estimula a produção de colágeno no organismo;

5.      Estimula um maior absorvimento de cálcio;

6.      Estimula maior produção do hormônio do crescimento;

7.      Ajuda em uma maior produção de anticorpos;

8.      É um antioxidante;

9.      Dá mais resistência aos ossos;

10.  Ajuda a regular o colesterol.

Essa fruta traz uma melhoria na função cerebral e se mostra bastante rica em triptofano, que ajuda no controle do sono e fazer com que o sistema nervoso fique relaxado. Além de todos esses benefícios citados acima, a lima espanhola ajuda também no tratamento referente a infecções, além de ser muito rica em fibras. Então não perca tempo e invista nessa fruta.

Sem dúvida alguma você vai ter ótimos resultados em relação a sua saúde, além de conseguir um ótimo calmante natural, que lhe ajudará a relaxar e a ter noites de sono melhores e muito mais proveitosas, no quesito qualidade.

 

 

 

Escrito por Informe Cl

Colunista de notícias dedicada a escrever artigos de qualidade sobre saúde, TV, notícias de grande repercussão, notícias gospel e demais assuntos.