O corpo às vezes acumula toxinas de uma dieta pouco saudável, exposição à poluição e micróbios e subprodutos que o corpo produz durante seu funcionamento normal.
Por esta razão, beber bebidas e alimentos com potencial desintoxicante é conveniente e benéfico para a saúde, reduzindo o número de partículas oxidantes presentes no organismo, o que pode beneficiar a longevidade e a boa saúde.
Neste artigo, você encontrará receitas de 2 tipos de chás detox, ou simplesmente chás detox, que vão renovar sua saúde física e te preparar para viver mais e melhor.
1. Chá de salsinha
Este chá de desintoxicação é um poderoso diurético natural rico em antioxidantes e substâncias desintoxicantes que ajudam seu corpo reduzindo drasticamente os níveis de toxinas.
Ingredientes:
- 1 ramo de salsa fresca picada
- 1 litro de água
Cozinhe as folhas na água e deixe esfriar. Pode ser tomado até um litro por dia.
2. Chá de ervas
Este compilado de ervas com enfoque na bardana e no alcaçuz trará inúmeros benefícios
Ingredientes:
- 1 litro de água;
- 1 colher (chá) de bardana;
- 1 colher (chá) de raiz de dente-de-leão;
- 1 colher de chá de raiz de alcaçuz;
- 1 colher de chá de urtiga;
- 1 colher (chá) de hortelã.
Misture as raízes de bardana, dente-de-leão e de alcaçuz e ferva por 15 minutos, depois desligue o fogo adicione o restante das ervas. Deixe em infusão por mais 15 minutos.
O processo de emagrecimento fica muito mais fácil quando você promove a limpeza e elimina as toxinas do seu corpo. Combine uma dieta detox com atividade física.
Fonte: Minuto Info