Para os amantes do café o produto é indispensável e não somente no café da manhã, mas há quem tome a bebida o dia inteiro e só se sentem bem quando tem uma alta dose de cafeína no corpo.
Muitos sabem que o café em excesso pode provocar danos à saúde, mas mesmo assim não abrem mão de seu cafezinho.
Para as pessoas que gostam muito de tomar café essa notícia é importante, isso porque o hábito de tomar café com estômago vazio pode ser prejudicial para o sistema digestivo.
De acordo com alguns pesquisadores quando o café entre em contato com o estômago que está vazio acaba produzindo ácidos estomacais, a produção desses ácidos pode prejudicar as paredes do estômago provocando indigestão e muita azia.
Quando você bebe café com o estômago vazio acaba alterando o ciclo circadiano do corpo, esse círculo é responsável pelo bom funcionamento de todo o corpo humano, e beber café com estômago vazio pode alterar o relógio biológico atrapalhando seu bom funcionamento por causa da alteração que acontece com os níveis de cortisol. O cortisol é o hormônio que gera energia para o corpo.
Além de prejudicar o estômago e o ciclo do corpo o café com estômago vazio também pode gerar episódios de nervosismo e ansiedade trazendo também outros efeitos colaterais, entre eles está a alteração no humor.
Pessoas que tomam muito café possuem uma frequência cardíaca mais acelerada sofrendo também de problemas de irritabilidade e alta dificuldade em se concentrar.
Especialistas recomendam que o consumo do café seja de maneira saudável preferencialmente na parte da manhã e uma xícara a tarde.
Lembrando que tudo que é consumido em excesso pode gerar problemas para o organismo portanto depois de saber disso modere o seu consumo do café e principalmente não tome mais café com o estômago vazio para o bem da sua saúde.
Via: catracalivre.com.br