Época de Coronavirus – devemos cuidar da nossa imunidade – Receita de Suco para Melhorar a Imunidade

 

Esse suco é recomendado ser ingerido 3 vezes por semana. Logo, através dos ingredientes desse suco sua imunidade irá aumentar.

 

Explicando melhor, através da beterraba a qual contém diversas vitaminas, como por exemplo a vitamina A, do Complexo B e outras, a beterraba fortalece o sistema imunológico. A Maçã contém outras vitaminas, como por exemplo: vitamina C, do Complexo B e fibras, etc, auxiliando a proteção do sistema digestivo e consequentemente melhorando a imunidade.

 

Ainda na explicação de cada alimento desse suco, a cenoura e riquíssima em vitamina C, vitamina A, vitamina B2, entre outras favorecendo também o aumento da imunidade. O gengibre tem função anti-séptica e também auxilia o aumento da imunidade.

 

A semente de girassol tem como vitamina principal a vitamina E, que protege o sistema imunológico. A hortelã tem função de detoxificação do corpo, favorecendo não acumular toxinas, e consequentemente favorecendo o aumento da imunidade.

Escrito por Bior Sima

Colunista de notícias atuais / recentes, bem como matérias diversas: saúde, culinária, maternas, espiritual, casa, política.