Faça seu teste caseiro de Tireoide

Você tem deficiência de iodo? Faça seu teste caseiro

Você sabia que um teste rápido e fácil pode ser feito em casa para identificar se você tem deficiência de iodo? É essencial para o funcionamento normal da glândula tireóide, assim como para outras funções do corpo, por isso não será perdido. Compreender melhor como fazer os exames em casa de uma forma simples.

Em primeiro lugar, é importante saber que o iodo é facilmente encontrado nos alimentos, por isso não há necessidade de suplementá-lo. É claro que a maioria das pessoas obtém a quantidade necessária na vida diária. No entanto, algumas pessoas sofrem de deficiência de iodo e é necessário o uso de suplementos. Claro, Lugol é uma das melhores escolhas.

Causas

Mas você deve estar se perguntando o que está causando essa deficiência. Segundo o Ministério da Saúde, o principal motivo é muito comum. Além de ser capaz de obter alimentos de solos minerais pobres (como grandes plantações), também pode vir da ingestão de sal não iodado. Novamente, isso pode ser o resultado da baixa ingestão de alimentos com iodo, a saber:

Sal iodado; Vegetais de terras com iodo em abundância; Ovos; Mariscos; Peixes de Água de Salgada; Ostras;

Sintomas que indicam déficit de iodo

A glândula tireóide está localizada na parte frontal do pescoço e é responsável por muitas atividades importantes do corpo humano, como a produção dos hormônios T3 e T4. Claro, o processo é baseado em iodo. Se a produção de ambos não for regulada, você notará alguns sintomas. Estes incluem bócio, problemas de consumo de glicose e oxigênio, produção de calor, falha de crescimento, etc.

Vamos ao teste!

Materiais:

Tintura de iodo ou um frasco com lugol

Pinça

Algodão

Modo de fazer

1. Fazer no inicio do dia, de prefência pós banho.