Todos nos enfrentamos problemas na vida cotidiana e costumamos desabafar com nossos amigos ou parentes. Esta é uma maneira de reduzir a carga e ajudar a pensar em soluções, o que é bom para todos.
No entanto, muitas pessoas desenvolvem o hábito de reclamar de tudo e de todas as situações, o que acaba levando a uma tendência à negatividade e vitimização. Eles se consideram as maiores vítimas em todas as situações.
Viver sozinho com essas pessoas pode ser extremamente prejudicial à saúde mental. Fornecer ajuda, mesmo os chamados “ombros amigáveis”, é essencial para o bom funcionamento de todos os relacionamentos, porque quando alguém não se importa com a felicidade e o bem-estar de outro, é impossível estabelecer um vínculo duradouro e feliz.
No entanto, é necessário observar até que ponto você pode ajudar sem se prejudicar. Porque devemos evitar pessoas que ficam reclamando o tempo todo?
Se não percebermos isso, continuaremos descontando em nossas vidas, impedindo-nos de ver oportunidades de felicidade e realizações pessoais ou profissionais quando estivermos ocupados pensando no que está errado ou no que não está funcionando.
Outros não têm motivos e nem são atraídos por aqueles que são negativos e cheios de autopiedade.
O que acontece com aqueles que vivem perto de pessoas negativos?
Nossa experiência afeta nossas emoções. Portanto, geralmente desenvolvemos muitos hábitos semelhantes ou iguais, das pessoas que vivem perto de nós. Morando ao lado de alguém que reclama de tudo, além de sempre produzir energia pesada na conversa, você acabará vendo apenas o lado negativo da situação.
Além de nos deixar tristes, porque a maioria deles é uma pessoa muito querida e não pode resolver seus problemas, também nos sentimos incapazes de resolver problemas que realmente pertencem a outras pessoas.
Isso pode causar:
Desequilíbrio emocional
Dificuldades em resolver seus próprios problemas
Diminuição da concentração
Pensamentos negativos
Para continuar a viver com pessoas sem comprometer sua saúde, você deve tomar algumas medidas.
Não se estresse quando perceber que o problema geralmente não é tão grande.
Use uma atitude cordial e amigável, mas seja sincero com a situação e estabeleça limites para o tempo de “arrependimentos”.
Muitos “reclamantes” são manipuladores, e o que eles realmente querem é ser o foco das atenções; portanto, avalie se esse é o caso e não mostre fraqueza.
Em casos extremos, pare. Afinal, os adultos devem saber como resolver problemas, respeitando os outros.
Via: baudasdicas.club