Formas simples e naturais para tratar formigamento no corpo

Para tratar naturalmente o formigamento é recomendado adotar estratégias que melhorem a circulação sanguínea, além de ter uma alimentação saudável, pois isso ajuda a controlar algumas doenças crônicas, como a diabetes.

Para tratar o formigamento é preciso adotar medidas para melhorar a circulação do sangue, além de ter uma alimentação saudável e evitar doenças crônicas como diabetes.

O formigamento é uma sensação de alfinetes no corpo, é importante descobrir a causa do formigamento, as causas mais comum é a má circulação, o nervo dobrado do braço da perna contribui para o formigamento.

Mas pode ser causas graves como esclerose múltipla, hérnia de disco, diabetes, as opções naturais para combater o formigamento são exercícios físicos, a prática de exercícios físicos como caminhada, alongamentos faz com que melhore a circulação do sangue e evita o formigamento.

Os exercícios físicos devem ser praticados em torno de 30 minutos, por pelo menos 3 vezes por semana, alongamento deve ser realizado sempre no início e no final dos exercícios, isso diminui o stress a ansiedade e faz com que o corpo relaxe, melhorando a circulação.

Massagens elimina o formigamento, pode utilizar gel para massagear os locais afetados, a alimentação traz grandes efeitos para combater o formigamento, alimentos como frutas cítricas, abacaxi, laranja, limão, beterraba, iogurte, melhora a circulação do sangue e combate o formigamento.

Outros alimentos como alhos, cebola, salmão, são ricos em vitaminas A B e D. Acupuntura melhora a circulação sanguínea e trata o formigamento, o formigamento não é grave, não traz nenhum problema para a saúde de imediato, mas se persistir o médico deve ser procurado.

 

Escrito por Informe Cl

Colunista de notícias dedicada a escrever artigos de qualidade sobre saúde, TV, notícias de grande repercussão, notícias gospel e demais assuntos.