Inimigo do coração: ‘estresse libera hormônios que podem detonar o seu coração’

O estresse é considerado um grande vilão do coração, saiba mais.

O estresse é um dos maiores inimigos do coração e isso porque as tensões emocionais podem causar doenças cardiovasculares. Cientificamente já foi comprovado que situações estressantes liberam altas doses de hormônio provocando reações que podem aumentar a pressão arterial e até causar um infarto fulminante.

Especialistas informam que situações diárias podem causar estresse como problemas pessoais, frustrações, excesso de trabalho, insegurança e todas as situações parecidas com essas podem interferir de modo significativo no bom funcionamento do coração.

Esses fatores Associados à predisposição genética a problemas cardiovasculares podem se tornar uma tremenda bomba para o corpo, portanto entender a gravidade da situação é o primeiro passo para exterminar de vez essas terríveis ameaças.

Estar sobre estado de tensão de acordo com o cardiologista mexe muito com o funcionamento do cérebro, e as pessoas que vivem uma rotina estressante tem altos níveis de hormônios liberados provocando instabilidade em seu organismo. A adrenalina é um deles:

“Ela atua aumentando os batimentos cardíacos e a pressão arterial, o que pode culminar em um ataque cardíaco e até levar a morte”, explicou o cardiologista.O cortisol também é um desses hormônios que é liberado em situações estressantes e pode causar a morte em pessoas que já tenham problemas cardiovasculares.

Para chegar a esta conclusão os pesquisadores observaram o comportamento de mais de 800 voluntários, todos com mais de 65 anos e com histórico de problemas no coração.

De todas essas pessoas que estavam sendo acompanhadas pelos especialistas 180 morreram e os especialistas notaram uma grande quantidade de cortisol circulando em seu organismo muito maior do que a quantidade esperada.

De acordo com o estudo para as pessoas que já tem problema no coração o aumento nos níveis do hormônio cortisol pode elevar o risco de morte dessas pessoas em até cinco vezes mais.

Os especialistas aconselham às pessoas que possuem problemas cardíacos a fugirem dos fatores estressantes e para aliviar os sintomas do estresse as pessoas precisam ter bons hábitos como praticar atividade física regular, manter uma dieta balanceada, bom sono sem interferência e isso já faz uma grande diferença além de não fumar, estar sempre com o peso controlado para se ter uma saúde do Coração em perfeito estado.

 

Escrito por Paulo Da Silva

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