Nesta época de Coronavirus, podemos melhorar nossa imunidade com o suco de acerola

Dica saudável de suco de acerola para melhorar a imunidade.

Em dezembro do ano de 2019 foi descoberto o novo coronavírus. Desde essa data, cientistas e pesquisadores estão em busca de vacinas e cura para o novo coronavírus.

 

Até o momento a recomendação é de lavar muito bem as mãos com água e sabão, e quando não tem água e sabão você, deve utilizar o álcool em gel.

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De acordo com o estudo, o qual foi realizado em março de 2020, o novo coronavírus tem um tempo determinado para ficar em cada ambiente, como por exemplo: no cobre, o novo coronavírus fica por 4 horas, já no papelão, o tempo de permanência do novo coronavírus é de 24 horas e no inox o tempo de permanência do novo coronavírus é de até 3 dias.

 

Nessa época de coronavírus, podemos melhorar nossa imunidade com suco de acerola. A fruta acerola é referência na grande quantidade de vitamina C.

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Outro destaque dessa fruta é a grande quantidade de vitamina A que acerola possui. Complementando as propriedades nutricionais da acerola, nela também contém vitaminas do complexo B, cálcio e Ferro.

 

A vitamina C têm inúmeras funções, como por exemplo ajuda na cicatrização, bem como melhor a imunidade, fortalecendo o sistema imunológico. A vitamina A é responsável pela manutenção de pele tecidos. As vitaminas do complexo B ajudam, especialmente, no combate do cansaço e estresse e o ferro previne anemia.

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A sugestão de hoje é ingerir um suco de acerola para melhorar a imunidade. Os ingredientes do suco de acerola são: você irá precisar de 2 copos de acerola, como também 1 litro de água.

 

Para fazer o suco de acerola que melhora a imunidade, você precisa pegar o seu liquidificador e adicionar os ingredientes dentro. Em seguida, bata bem. Sugerimos beber logo em seguida da preparação, para não ter perdas nutricionais do suco.

 

Conforme o seu gosto você, pode estar adicionando também nesse suco outras frutas, como laranja, abacaxi, bem como adoçar ou não.

 

 

Escrito por Bior Sima

Colunista de notícias atuais / recentes, bem como matérias diversas: saúde, culinária, maternas, espiritual, casa, política.