Quando a atividade física pode ser um risco para a saúde e até causar uma parada cardiorrespiratória?

Praticar exercícios físicos pode aumentar o risco de ter um infarto? O caso de um ciclista do Distrito Federal que fazia uma trilha, passou mal e teve uma parada cardiorrespiratória, na quinta (3/6), levanta essa questão.

É de conhecimento de todos que exercício físico é benéfico para a saúde, mas será que o exercício físico é capaz de provocar um infarto?

Um ciclista no Distrito Federal fazia uma trilha e acabou tendo uma parada cardiorrespiratória na última quinta-feira (3).

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Segundo especialistas o exercício físico é excelente para a saúde mas é importante que as pessoas percebam a capacidade física que ela suporta, um clínico geral disse que a prática regular de exercício é capaz de organizar todo o organismo, melhora toda a condição e principalmente o sistema cardiorrespiratório, fortalecendo as taxas hormonais além de contribuir para a saúde e todo o funcionamento do aparelho digestivo e os rins.

Mas para que o exercício físico se torne benéfico para a saúde é importante a pessoa conhecer o risco do exercício físico, os exercícios físicos não podem ser de uma longa escala, é preciso que a todos venham entender que ele deve ter uma condição de pouco para muito.

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Não se pode começar em uma alta performance uma pessoa que está sedentária deve iniciar com uma intensidade menor, para correr antes é preciso caminhar.

Quando a pessoa passa a correr deve correr gradativamente ir aumentando aos poucos de semana para semana para que isso se torne benéfico e o corpo vai se fortalecendo, não tem como uma pessoa que é sedentária começar a correr muito.

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Certamente corre um grande risco de ter uma parada cardiorrespiratória, isso porque todo sistema não está preparado para aquele esforço, principalmente as pessoas que têm diabetes e Hipertensão e fumam ou tem histórico na família de parada cardiorrespiratória.

Essas pessoas devem ter maiores cuidados devem procurar especialistas, os exercícios físicos tem que ser condicionado para a sua estrutura física.

 

Escrito por Informe Cl

Colunista de notícias dedicada a escrever artigos de qualidade sobre saúde, TV, notícias de grande repercussão, notícias gospel e demais assuntos.