Se você sente dor no pé e calcanhar ao acordar e colocá-lo no chão é sinal de alerta grave

Um dos principais motivos para que muitas pessoas sintam dor no calcanhar é a fascite plantar. Trata-se de uma inflamação na fáscia plantar, um tecido localizado na sola do pé que tem uma camada de gordura para absorver o impacto e liga o osso que compõe o calcanhar aos dedos.

A fascite plantar é um dos principais motivos pela dor no calcanhar se trata de uma inflamação na sola do pé, no local existe uma gordura capaz de absorver o impacto que liga os ossos ao calcanhar, esse problema surge com frequência quando existe muita tenção.

Os sintomas mais comuns da fascite plantar são dores agudas que acabam se tornando crônicas, quando não é tratada de maneira correta a dor nos pés passa a ser um problema, quando acorda ao colocar o pé no chão sente forte dores ou até mesmo quando sobe escadas ou faz exercícios físicos.

PUBLICIDADE

A rigidez também é um sintoma da doença, a sensação que os tendões e os músculos não conseguem se esticar e causa muita dor, também o ardor nos pés principalmente quando faz algum exercício ou se anda por certo período, sente-se como uma queimação.

As principais causas da fascite acontece com pequenas rupturas que acabam inflamando e se não for tratado a médio longo prazo pode se tornar grave, a fascite é mais comum na idade entre 40 a 60 anos, devido à idade a camada de gordura vai acabando e essa eficiência de proteger diminui, é completamente diferente com uma pessoa é mais nova.

PUBLICIDADE

A obesidade é um grande vilão trazendo esse prejuízo tanto para os ossos como para os músculos, pois o excesso de gordura dificulta a circulação do sangue e traz vários problemas para saúde, muito tempo em pé pode também causar muita dor, calçados inadequados podem produzir a doença por isso o calçado deve ser escolhido de maneira adequada, principalmente quando permanece muito tempo em pé.

O médico deve ser consultado quando as dores persistirem por mais de uma semana, é necessário a consulta com o ortopedista ou fisioterapeuta, os tratamentos mais indicados são anti-inflamatórios e analgésicos além de fisioterapia e a mudança dos hábitos.

PUBLICIDADE

Dicas caseiras para esse tratamento é usar gelo por 10 minutos, ou uma palmilha ortopédica e usar talas noturnas recomendadas pelo fisioterapeuta, para prevenir é bom fazer alongamentos no corpo diariamente várias vezes ao dia, isso traz grandes benefícios para a saúde.

 

Escrito por Informe Cl

Colunista de notícias dedicada a escrever artigos de qualidade sobre saúde, TV, notícias de grande repercussão, notícias gospel e demais assuntos.