Se você sofre de ácido úrico, precisa de conhecer estes alimentos que vai ajudar a normalizar esse problema

Maioria das pessoas sofrem demais com problemas de ácido úrico, mas o nosso corpo foi programado para se livrar dele.

Mas o problema, não é só esse, mas sim se o ácido for produzido em uma grande quantidade, acabamos por desenvolver outros problemas de saúde, tais como as dores e pedras nos rins.

Mas você precisa de entender isto, depois que ingerimos proteínas, o nosso corpo acaba criando uma grande substância chamada de purina, que é a causa da origem dos cristais de ácido úrico.

Mas ainda não é tudo, na pior das ocasiões o nosso corpo acaba por entrar em estado de hiperuricemia.

Ou seja podemos vir a sofrer com vários fatores como:

Problemas acidose metabólica

Problemas relacionados com a pele

Problemas com a gota

Podemos ter problemas de rins

Problemas com a Leucemia

Problemas com toxemia durante a gestação

Problemas com insuficiência renal

Mas o bom de tudo, é que hoje em dia já existe alimentos que ajudam a diminuir o ácido úrico.

Como os brócolos e pepino, que tem um grande poder de diminuir a produção e impedir a criação de excesso de ácido úrico e dos cristais no nosso sangue que geralmente se formam em torno das nossas articulações.

Também a banana, é uma fruta bem aliada para ajudar no combate do ácido úrico, pois ela é bem rica em potássio, que faz com que o ácido úrico seja reduzido.

Outro legume, também funciona muito bem para esse problema, é o aipo se você consumir frequente pode evitar outras confusões causadas pelo ácido úrico como também ajuda a diminuir.

Assim como a água também tem um grande poder, não apenas para diminuir o ácido úrico como também ajuda a eliminar toxinas e resíduos do seu corpo.

Assim a cenoura, também tem um papel importante na nossa saúde contra os problemas de ácido úrico, ela pode ajudar a regular os níveis assim como melhorar a saúde em geral.

O limão, que também tem muito efeitos na nossa saúde, também colabora a ajudar a remover o ácido úrico no corpo, e ainda mais ajuda a evitar outros problemas, apenas precisa de ferver um piuco de água e espremer dois limões.

E por fim vamos também falar da importância do chá verde, ele que é poderoso a regular e reduzir o risco de desenvolvimento da gora, assim atuando contra a hiperuricemia.

 

Escrito por Carla Sofia

Sou especialista em Receitas, dicas e saúde! Gosto sempre de estar atualizada de novas receitas e formas medicinais!