Se você sofre com dores no ombro, esta receita natural é para você

Existem várias motivos no qual você pode estar sentindo alguma dor no ombro, seja ela leve ou mais aguda.

Normalmente essas dores são provocadas pelo estresse, mas maioria das vezes e provável que seja devido ao demasiado desgaste do manguito rotador.

Maioria das vezes, acabamos por carregar excesso de peso ou fazemos muitos movimentos repetidos com o ombro, na maioria sem querer optar por maneiras de aliviá-lo e devíamos saber como fazer, procurar exercícios mais leves para aliviar esse problema.

Estamos falando do manguito rotador, ele é composto por 4 músculos de uma extrema importância, nos quais não são estimulados muitas vezes, acabando por ficarem tensos e causar diversas dores que mais tarde dão origem á tendinite.

Os músculos que constituem o rotador, infraspinitus e menor redondo.

Ambos desses músculos são os maiores responsáveis pela rotação do braço, fazendo que ele entre em pleno movimento.

Além disso suas capacidades de abdução são poucas, embora maioria acabem por ficar visíveis, sendo que estão cobertas por um tecido chamado fáscia.

Escrito por Carla Sofia

Gosto de escrever Famosos, saúde, noticias, dicas, curiosidades e receitas, Sou apaixonada pelo que faço ás vezes só queria ter mais tempo livre.