Se você tem problemas de dormir, esta dica é para você dormir bem e não acordar cansado

O descanso é fundamental para nosso corpo, e melhor ainda é quando você descansa as horas suficientes.

Maioria das vezes você pode até dormir 12 horas seguidas, mas o corpo acaba ficando fisicamente cansado com aquela sensação que você nem conseguiu dormir.

Existe vários motivos que surgem para esse problema, um caso deles é o estresse, também estando em causa o sistema nervoso e estresse.

Medicamentos podem ajudar nesse sentido, mas vai chegar um momento que não vai mais fazer efeito, por isso vamos lhe ensinar uma receita natural que você bem ter uma noite de descanso e tendo um corpo cheio de energia.

Todos os medicamentos naturais eles sempre acabam por nos ajudar nos casos mais sérios, embora no inicio nem levamos em fé que dormir não é importante, mas ao longo do tempo os danos são catastróficos tanto na questão física como na mentalidade.

Essas dicas na base de infusões elas são excelentes aliadas para que você tenha um sono tranquilo por um determinado tempo, mas agora vamos falar de todos os benefícios de uma receita especializada em relaxar os nervos do cérebro e afastar todo o estresse.

Essa receita ajuda a dormir toda a noite e que no dia seguinte se levante relaxado.

Um dos mais conhecidos o sal do Himalaia ele tem sido usado durante anos para combater várias doenças. Além disso ele tem um grande efeito contra a insônia e fadiga e física.

Além disso por outro lado, temos o mel que é um adoçante natural que nos ajuda em diversas maneiras além disso pode ser usado de várias formas.

Para preparar esse remédio, você precisará das seguintes medidas de ambos os ingredientes:

5 colheres de mel puro

1 colher bem cheia de sal do Himalaia

1 pequeno recipiente de vidro com tampa hermética

Junte todos os ingredientes nas medidas que fornecemos, e fique atento que não fiquem pedaços causados pelo sal, o xarope deve ficar completamente uniforme.

Agora, você vai formar uma substância homogênica e viscosa, depois coloque tudo no recipiente e está feito.

Você tem o seu medicamento pronto a usar, a melhor maneira é fazer seu uso a rigor terá que tomar 1/2 colher dessa mistura todas as noites antes de dormir durante 30 das.

Se caso o líquido acabar, prepare mais um pouco para que você consiga atingir os 30 dias de tratamento.

Os resultados vão aparecer logo na primeira noite, por isso você vai dormir a noite toda e acordar cheia de energia e cumprir suas tarefas do dia a dia sem esforço.

Estes dois ingredientes são bem benéficos, não só ajudam no seu descanso como ajudam a combater outros tipos de doenças.

 

Escrito por Carla Sofia

Sou especialista em Receitas, dicas e saúde! Gosto sempre de estar atualizada de novas receitas e formas medicinais!