Truque dos três dedos: Fim da ansiedade e insônia

Até mesmo dores de cabeça e dores pelo corpo pode ser tratada como a simples técnica dos três dedos, o toque físico é capaz de estimular pontos de pressão e trazer saúde física e mental.

Quem sofre de insônia, stress, ansiedade geralmente busca estratégias para ter uma noite de sono para ficar livre das preocupações que acabam causando tensão e todos em todo momento seja de uma forma de outro procuram relaxar.

A acupressão é um componente da medicina tradicional chinesa tratamento milenar que é capaz de aliviar o estresse ansiedade e tratar a insônia.

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Regras

Até mesmo dores de cabeça e dores pelo corpo pode ser tratada como a simples técnica dos três dedos, o toque físico é capaz de estimular pontos de pressão e trazer saúde física e mental.

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Embora essa técnica é feita com profissional pode trazer grande efeito apenas da pressão ser feita no lugar certo, isso pode ser feito em casa e trazer grandes resultados, existem diversos estudos que comprovam que contatos pequenos e limitados podem trazer alívio em várias situações.

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O truque dos três dedos é capaz de colocar fim ao enjoo, ansiedade, Insônia o ponto pc6 ou negro-am é capaz de aliviar a ansiedade, relaxar o corpo, controlar insônia, vômitos, náuseas e até controlar a temperatura do organismo.

Para localizar basta medir três dedos abaixo da dobra do pulso o ponto fica no meio entre os dois tendões flexores.

Basta massagear o local suavemente de forma circular no sentido horário por 5 minutos em ambos os braços, pode se utilizar de uma pomada ou gel, relatos indicam que basta pressionar por cerca de 1 minuto e já se vê grandes resultados, essa técnica milenar é capaz de acalmar os ânimos, de trazer alívio e um sono muito suave.

 

Escrito por Informe Cl

Colunista de notícias dedicada a escrever artigos de qualidade sobre saúde, TV, notícias de grande repercussão, notícias gospel e demais assuntos.