Você nem imagina o motivo de aparecerem estas listas brancas em suas unhas

Entenda o que fazer e o que pode estar causando

Você já deve ter notado que umas manchinhas brancas podem surgir nas suas unhas, diferente do fungo ela é quase imperceptível e aparecem como risquinhos bem clarinhas e fica a duvida o que pode estar fazendo com que esses risquinhos apareçam?

Em grande parte das vezes o que faz com que essas manchinhas apareçam nas unhas é a má alimentação, a falta de alguns nutrientes pode fazer com que as unhas fiquem fracas e acabem por aparecer alguns sinais e também ficam mais quebradiças e fracas.

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Esse problema aparece em todas as idades e o tratamento caso esteja em acesso e incomodando muito é por reposição de vitaminas caso o medico determine que a má alimentação é a causa provável.

Tomar água também é muito importante para que se tenha uma unha saudável, isso faz com que a unha e a pele tenham uma aparecia muito mais saudável, lembrando que não devemos apenas ingerir água quando estamos com sede e sim de tempos em tempos.

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Na alimentação dê preferencia ao zinco, presente em alimentos de origem animal além dos grãos como amendoim, feijão e outros, também as frutas que contenham magnésio como abacate e as folhas verdes.

O uso de cremes e hidratantes pode também ser eficientes na saúde das unhas, usar antes de dormir é a melhor opção para uma hidratação mais eficiente, e deixar as unhas respirarem sem esmalte por no mínimo 24 horas entre uma esmaltação e outra.

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Escrito por Julia Carolina

Gosto sempre de trazer novidades e curiosidades para manter o publico informado no dia dia, sigo a linha de noticias infantis e voltadas ao publico materno, alem de receitas e remédios caseiros.