O estresse é o maior inimigo do coração, pois as tensões emocionais que vivenciamos podem causar doenças no coração. Isso já foi comprovado cientificamente, durante os picos de estresse é liberado uma alta concentração de hormônios que atrapalham todo o bom funcionamento do seu organismo.
Esses hormônios provocam reações que vão desde o aumento da pressão arterial até um infarto fulminante. São muitas as causas do estresse ao longo do dia, entre elas estão as preocupações diárias com os problemas pessoais, alta carga de trabalho, insegurança em relacionamentos ou em outras áreas da vida, as frustrações no decorrer do dia, pressão emocional no trabalho, familiar entre outros, acabam liberando o hormônio que causa a interrupção no bom funcionamento do seu coração.
Isso tudo somado a ao sedentarismo, e também aos problemas genéticos podem desencadear um efeito como uma bomba em seu corpo trazendo sérios problemas cardiovasculares.
É preciso entender o risco que uma pessoa que se estressa muito está correndo, pois um alto estado de tensão mexe com o funcionamento do cérebro.
E isso faz que o mesmo libere altos níveis dos hormônios que fazem que todo o seu organismo não funcionar bem. Entre esses hormônios que são liberados em alta concentração está a adrenalina que acelera os batimentos cardíacos e eleva a pressão arterial. Isso pode causar um infarto, e até mesmo a morte.
Outro hormônio que é liberado em períodos de estresse é o cortisol, que pode causar a morte imediata em pessoas com histórico de cardiopatia. Em pessoas que não possuem cardiopatia o aumento nos níveis de cortisol são quase imperceptíveis e não trazem danos, já para os cardiopatas pode ser fatal.
Para combater esse mal mantenha uma vida de exercício diária, boa alimentação, evitar o excesso de peso deixar de lado o cigarro entre outros. Cuide-se bem.
Via: minhavida.com.br